Estos alimentos te ayudarán a combatir el coronavirus

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Gobierno de Yucatan

El coronavirus se presenta muchas veces como un resfriado o mejor conocido como neumonía de Wuhan

Con la llegada del coronavirus a México es necesario que la población tome sus precauciones.

Se presenta muchas veces como un resfriado o mejor conocido como neumonía de Wuhan.

Algunos de los síntomas del coronavirus son:

Fiebre

Tos seca

Cansancio o fatiga

Dificultad para respirar  

Dolor muscular en extremo

1. CEBOLLA

Las cebollas  combaten  enfermedades respiratorias, así como infecciones, tales como la faringitis, laringitis, infecciones pulmonares y afecciones respiratorias.

2. CÍTRICOS

Tales como el  limón, toronja, naranja, lima, etc. Poseen  vitamina C, la cual es capaz de potenciar nuestro sistema inmune, prevenir resfriados o catarros y aliviar los síntomas más frecuentes de diversas enfermedades respiratorias.

3. AJO

El ajo es un alimento que funciona como antibiótico natural y tiene propiedades antivirales y antibacterianas.

También puede fortalecer las defensas de nuestro organismo y eliminar virus y bacterias.

4. AGUA

El consumo de agua (al menos dos litros al día) ayudará a  disolver y combatir la mucosidad, mantenerte hidratada y protegerte de diversas infecciones.

5. YOGUR

Esta clase de lácteos contienen lactobacillus y probióticos que mejoran nuestra salud, fortalecen nuestro sistema inmune y cuidan de nuestro organismo.

Sus propiedades a pesar de que se centran en mejorar y cuidar los intestinos, también pueden prevenir gripes y catarros fuertes.

Playa Santa Clara

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